Jak należy walczyć ze stresem?
Gdy człowiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niesamowicie popularne, a oprócz tego pochłaniają duży kawał naszej pensji. A w końcu wcale nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie damy rady w jakiś sposób uniknąć… Przykładowo strzałem w dziesiątkę jest to, aby więcej się ruszać. Kiedy będziemy o tym zapominali, nawet nie powinniśmy myśleć, że po jakimś czasie nie zauważymy negatywnych skutków.
Fakty są takie, że jeżeli wchodzi w grę aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy zbyt leniwi. A w końcu to żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Co do tego naprawdę nie możemy miewać większych wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami na leki za pośrednictwem diety. Przykładowo godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie należą do drogich. Chyba nie należy nikomu pisać, że ryby są także drogie. Czyli dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawać mniej na leki!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. pełny artykuł
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl